Les séances Individuelles

  La psycho-hypno-thérapie : une alliance thérapeutique sur mesure

Née de la rencontre entre la psychothérapie et l’hypnose, ma démarche est interactive, co-construite et profondément respectueuse du rythme de chacun.

Elle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent traverser une période de mal-être, qu'il s'agisse de blessures anciennes ou récentes, de blocages dans la vie personnelle ou professionnelle, ou de schémas répétitifs devenus trop lourds à porter.

Mon accompagnement intervient notamment pour :

• Apaiser les états de débordement émotionnels

• Restaurer la confiance en soi et la capacité à poser des limites

• Traiter les vécus de rejet, d’abandon ou les conséquences de traumatismes émotionnels et relationnels

Un espace de résolution et de sens 

Chaque séance de 1h15 offre un espace d'écoute protégé où vous pouvez déposer librement vos émotions et vos vécus. Au-delà de l'écoute, nous travaillons ensemble pour mettre du sens sur votre histoire, accueillir les blessures et favoriser un apaisement durable.

L’hypnose s’invite naturellement dans ce processus. Qu’elle soit conversationnelle ou plus formelle, elle facilite l’accès à vos ressources intérieures et soutient un changement en douceur, là où le mental ne suffit plus.

Une présence ajustée, une expertise plurielle 

Vous restez pleinement acteur de votre cheminement. Mon rôle est de vous accompagner avec justesse, dans une posture de présence et d’ajustement constant à ce qui émerge. Pour cela, je mobilise les méthodes les plus adaptées à vos besoins : l’Approche Centrée sur la Personne, l’hypnose thérapeutique, les dynamiques émotionnelles et relationnelles (DER) ou la libération émotionnelle.

Le cadre de l'accompagnement 

Nous définirons ensemble la fréquence et la durée de votre suivi. Parce que le travail thérapeutique demande un temps d'intégration, je privilégie généralement un rythme d'un rendez-vous toutes les 3 semaines à un mois. Ce cadre souple permet à chaque séance d'"infuser" et de favoriser une transformation solide et autonome.