Groupe de parole

Le groupe de parole : pour aller pour loin dans l' affirmation de soi 

De l’exploration intérieure à l’expérience du lien

Dans un accompagnement individuel, on apprend à mieux se connaître, à poser des mots sur ses ressentis, à comprendre ses fonctionnements, à accueillir ses émotions, à modifier certains comportements. 
Mais apprendre à communiquer en société, à interagir dans un groupe, à s’affirmer tout en respectant l’autre demande souvent de l’expérimenter concrètement, dans un cadre réel.
C’est pourquoi j’ai imaginé proposer un espace sécurisé pour cela, sous la forme d’un groupe de parole, réservé aux personnes déjà engagées dans un suivi avec moi.

Un espace chaleureux, confidentiel et bienveillant, pour prolonger et enrichir le chemin personnel à travers l’expérience du lien à l’autre.

Dans ce cadre, chacun.e est invité.e à expérimenter comment :

• Prendre sa place dans un groupe sans se sur-adapter ni s’effacer

• S’exprimer avec authenticité, sans crainte du conflit

• Écouter activement, sans jugement ni conseil

• Exprimer son ressenti, poser ses limites

• Accueillir la/sa différence et singularité

• Recevoir et offrir du soutien, dans une dynamique d’entraide vraie

Ces séances sont facilitées par moi même afin d'assurer de la sécurité émotionnelle à chacun-e,  ponctuées par des apports théoriques pour comprendre, apprendre et évoluer dans votre savoir être et communiquer, et bien évidemment par les prises de parole de chacun.e dans une interaction libre.

Il n’y a pas de thème imposé : les partages émergent librement à partir de ce que chacun.e vit, dans le respect du rythme de chacun.e.
Le groupe s’inscrit dans l’esprit des groupes de rencontre : présence, authenticité, humanité.

 Rythme : une séance par mois – durée : 2h
☕ Accueil convivial autour d’une boisson chaude et d’une collation
 Groupe fermé : composition fixe pour l’année, de 4 à 6 participant.e.s

Pour toute question ou envie d’en savoir plus, je vous invite à me contacter directement.